Mitä on lyhytterapia?
Lyhytterapia on matalan kynnyksen psykososiaalista keskusteluapua haastaviin tilanteisiin. Se on tavoitteellista ja kestoltaan rajattua (esimerkiksi 5–15 tapaamiskertaa) ja on terapiaa ihan tavallisille ihmisille. Joku voi hyötyä jo yhdestä kerrasta ja joku voi vastaavasti tarvita 20–40 tapaamiskertaa. Lyhytterapiassa keskitytään nykyhetkeen ja tulevaisuuteen ja hyödynnetään asiakkaan voimavaroja. Sen tarkoitus on vähentää kärsimystä, parantaa toimintakykyä sekä lisätä hyvinvointia. Keskusteluista ei tehdä kirjauksia oma Kantaan tai muihin järjestelmiin.
Lyhytterapia ei ole psykoterapiaa. Psykoterapiaa tarjoavat psykoterapiakoulutuksen käyneet psykoterapeutit ja heillä on Valviran myöntämä pätevyys. Lisäksi psykoterapiasta on mahdollista hakea Kela-korvausta kuntoutuspsykoterapian kautta. Lyhytterapiasta ei ole tällä hetkellä mahdollisuutta hakea Kela-korvausta, eikä siihen tarvita lähetettä eikä diagnoosia.
Voit tutustua lyhytterapian sisältäön tarkemmin osoitteessa https://www.lyhytterapeuttiyhdistys.fi/yhdistys/
Asiakastietojen keräämisestä
Kaikki tapaamisissa käsitellyt asiat ovat täysin luottamuksellisia ja salassa pidettäviä. Asiakkaista ei ylläpidetä rekisteriä eikä tietoja kirjata sähköisesti. Terapian aikana teen muistiinpanoja tapaamisestamme. Säilytän muistiinpanot lukitussa paikassa terapiaprosessin ajan, jonka jälkeen hävitän ne asianmukaisesti. Lyhytterapia on matalankynnyksen palvelu, joka on lähtökohtaisesti omakustanteinen. Lyhytterapia ei siis kuulu Kela-korvauksen piiriin.